6. Dolor o calambres en las piernas
Los calambres musculares nocturnos pueden ser un signo de mala circulación sanguínea y desequilibrio electrolítico , característicos de la diabetes y la resistencia a la insulina.
7. Sueño inquieto e interrumpido
Las fluctuaciones en el nivel de azúcar en sangre afectan al sistema nervioso y a las hormonas del sueño. El resultado suele ser despertares frecuentes, sueño ligero y sensación de falta de sueño .
8. Picazón y sequedad en la piel
La disminución de la circulación sanguínea y la deshidratación pueden provocar picor, sequedad e irritación de la piel , síntomas que se notan con mayor intensidad por la tarde y por la noche.
9. Dolor de cabeza o sensación de cansancio al despertar.
Si te despiertas con dolor de cabeza, sensación de pesadez en la cabeza o fatiga extrema, esto puede ser un signo de niveles inestables de azúcar en la sangre durante la noche .
¿Qué hacer si reconoces estas señales?
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Seguimiento de los síntomas: cuándo y con qué frecuencia ocurren.
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Realice una prueba de glucosa en sangre en ayunas.
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Comprobar la HbA1c (hemoglobina glicosilada)
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Consulte a un médico de cabecera o a un endocrinólogo.
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Presta atención a la nutrición y la actividad física.
La detección precoz de la diabetes o la prediabetes puede retrasar significativamente el desarrollo de complicaciones y mejorar la calidad de vida.
Importante:
Este artículo tiene fines meramente informativos. No se automedique y consulte siempre con un profesional médico cualificado antes de aplicar cualquier información contenida en este texto. El equipo editorial no garantiza resultados ni se responsabiliza de los daños derivados de su uso.
